2023년 1월 1일부터 식품의약품 안전처에서 시행되는 '소비기한 표시제' 아껴 먹겠다고 냉동실에 모셔둔 소고기, 지난 명절에 너무 많이 만들어서 넣어둔 동태전 오랜만에 꺼내 먹으려면 "먹어도 될까?" 라는 고민 한 번씩 해보셨을 겁니다. 이제는 그런 고민 하지 않도록 확실한 기준이 나왔습니다. 유통기한 제품 소비기한 10일 우유 +50일 3일 식빵 +20일 6개월 치즈 +70일 20일 달걀 +25일 14일 두부 +90일 10일 요구르트 +20일 9개월 냉동만두 +1년 이상 1년 이상 통조림 +1년 이상 단! 최적의 보관 환경이었을 경우 입니다. 세부항목 소비기한 확인(식품안전나라) 식품의약품안전처 앞으로는 영업자 중심의 유통기한에서 소비자 중심의 소비기한 표시제로 변경 된다고 합니다. 유통기한과 소비기..

수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글.jpg 수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글.jpg #bo_v video { width:100%; max-width:640px; height:auto; } ????좋은글?? im.newspic.kr 뱃살, 팔뚝살, 종아리살, 허벅지살...... 오랜만의 약속에 얼마 전 입주한 새 친구를 불러냈다. 깍지끼며 데려온 녀석인데 오늘따라 단단히 화가 나있다. 이유를 모르겠다. 누가 누구를 달래야 하나 약속 2시간 전. - 푸딩 - 양배추, 시금치, 브로콜리, 케일, 애호박, 고등어, 새우 닭가슴살, 돼지목살, 우둔살 탈모관리 방법 요실금 운동방법 주름 관리방법 변비에 좋은 음식

어릴 때부터 장이 안좋아서 대중교통을 이용하거나, 장거리 이동을 하기 전에는 혹시 모를 비상사태를 대비해서 끼니를 거르는 일이 많아, 변비라고는 생각도 못했는데요. 성인이 되면서 이런저런 신경 쓸일도 많아지고, 직장에서 받는 스트레스로 인해 변비를 경험하는 날이 점점 늘어나네요 ^ㅡ^: (꾸륵.........) [ 변비는 왜 생기는 건가요? ] [ 변비에 좋은 음식 ] 김, 다시마, 브로콜리, 양배추, 사과, 배 ,김치, 콜라비, 아욱 기본적으로 식이섬유와 수분이 많이 포함되어 있네요. 여담이지만, 10대까지 부모님과 같이 살 때만 하더라도 변비는 거의 경험한 적이 없었던 것 같아요. 위의 '변비에 좋은 음식' 과 더불어 개인적으로 야채, 채소류 나물을 육류보다 많이 좋아했기 때문에 항상 화장실만 다녀오..

주름은 왜 생기는 걸까요? 찬물세수 보다는 ! 찬물세안이 주름을 유발하는 이유 차가운 바람으로 머리를 건조시키기 괄사마사지 주름개선 관리방법 강한 자극이 아닌 전체적으로 얼굴을 두드려주는 마사지를 통해 주름을 개선 할 수 있습니다. 입가주변 미소근육을 검지와 중지를 쭉 펴서 지그시 눌러 줍니다. 이제 실천 할 때 입니다. Do it Now - 매일 5분씩 해보세요! 탈모관리 방법 요실금 운동방법 변비에 좋은 음식 다이어트에 도움되는 음식

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오늘의 주제 '탈모' 脫毛 과거에는 단순히 세월이 흘러, 나도 늙는구나라며 탈모에 대해 큰 관심을 두지 않았는데요.! 최근에는 많은 분들이 노화, 유전 혹은 스트레스로 등으로 인해 소중한 모발을 잃으며 자신감을 잃고 우울증을 앓는 경우가 많아지고 있습니다. 요즘엔 다양한 약품과 치료, 관리방법들이 나오고 있다고하니 함께 알아보아요! [탈모원인] 보통의 성인은 모발의 성장시기가 7~9년 정도 지속되지만, 탈모가 진행중인 사람은 몇가닥의 모발에서 그시기가 계속 짧아지게 된다고 해요. 그래서 정상범위까지 자리지 못하는 모발은 짧은 기간 성장하고 빠지고, 성장하고 빠지고를 반복하게 되어 탈모가 발생하게 됩니다. [탈모의 종류] 앞머리와 정수리 머리숱이 적어지고, 이마선이 후퇴 나이가 들면서 진행, 정수리 모발이..