탈모의 원인 | 탈모 종류(M자)| 탈모에 좋은 음식 | 탈모 관리 방법

 

오늘의 주제

 

'탈모' 脫毛

과거에는 단순히 세월이 흘러,
나도 늙는구나라며 탈모에 대해 큰 관심을 두지 않았는데요.!

최근에는 많은 분들이 노화, 유전
혹은 스트레스로 등으로 인해 소중한 모발을 잃으며
자신감을 잃고 우울증을 앓는 경우가 많아지고 있습니다.

요즘엔 다양한 약품과 치료, 관리방법들이 나오고 있다고하니
함께 알아보아요!

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[탈모원인]

보통의 성인은 모발의 성장시기가 7~9년 정도 지속되지만,
탈모가 진행중인 사람은 몇가닥의 모발에서 그시기가 계속 짧아지게 된다고 해요.
그래서 정상범위까지 자리지 못하는 모발은 짧은 기간 성장하고 빠지고,
성장하고 빠지고를 반복하게 되어 탈모가 발생하게 됩니다.

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[탈모의 종류]

앞머리와 정수리 머리숱이 적어지고, 이마선이 후퇴
나이가 들면서 진행, 정수리 모발이 가늘어짐
남성형 탈모


원형 모양으로 탈모진행
성별에 관계없이 나타날 수 있는 스트레스성 원형탈모
앞머리 라인은 유지, 정수리 부분의 모발이 얇아지고 힘없이 빠짐
에스트로겐 감소, 테스토스테론 증가

휴지기 탈모
각 모발별로 갖고 있는 성장주기가 무너짐
모발의 성장 주기가 순환된지 못하고 휴지기로 접어들면서 나타나는 탈모
유전적 요소보다 후전적인 영향의 빈도가 높음


M자 탈모
한 순간에 발생하지 않고 순차적으로 여러 단계를 거쳐 발생
이마 윗쪽 모발부터 점차 짧아지고, 가늘어진 후 이마선이 점점 뒤쪽으로 밀리는 경향을 보임.

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[탈모에 좋은 음식]

 

탈모에 좋은 음식은 포털사이트에 검색을 해보면 다양하게 나오고 있는데요.
많은 경우가 검은 콩에 관한 내용이 많아서
해조류와 차 종류로 포스팅 해볼게요.

 

해조류하면 미역이 가장 먼저 생각나죠?

 

미역에는 칼슘과 철분, 요오드, 아미노산 성분이 많이 있기 때문에
두피의 흐름을 원할하게 해주고, 손상된 모발의 성장에 도움을 주는 것으로 알려져 있는
대표 모발 건강식품이죠!
미역과 해조류는 혈액을 만들어주는 조혈작용에 영향을 주어 혈관 건강에 도움을 주며,
콜레스테롤 수치를 낮추는 작용도 한답니다.
임산부만을 위한 음식은 아니라는 거죠 ^^
또한 철분 또한 다량 함유되어 있어, 빈혈 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다.

 

어성초

 

어성초는 탈모에 좋은 '차'로 가장 많이 알려져 있습니다.
어성초란 잎에서 고기 비린내가 나기 때문에 붙여진 이름입니다.
아울러, 약리작용으로 항균작용, 면역증강작용, 이뇨작용등이 보고 되어있죠.
또한 어성초의 퀘르시트린 성분은 노폐물을 제거해주고 세포 생성에도 도움을 줘
탈모관리에 많이 사용되어지고 있습니다.

 

석류차

석류는 예전에 음료로도 출시가 되었었죠?
저도 너무 좋아했었지만, 시중 판매 음료는 조금 달아서 아쉬웠답니다.^^
직접 원액을 구입해서 집에서 따뜻하게 마셔야 제대로 석류의 맛을 느낄 수 있더라구요!

석류는
테스토스테론이라는 남성호르몬의 비중이 커가며
신체의 에스트로겐 비율이 낮아지는 것을 방지하고 보충해주어
40~50대 이상 중년 남여에게 많은 도움이 됩니다.

에스트로겐의 비율이 점차 감소하며 발생하는 탈모에도
이를 다량 함유하고 있는 석류차는 모발을 더욱 건강하게 해주고,
튼튼하게 해주며 더불어 피부관리까지 도와 줍니다.

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[탈모관리 방법]

 

 

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