살 빠지는 음식 | 다이어트 음식 | 갱년기 음식 |

2023. 2. 23. 12:48건강정보 & 생활정보

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    수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글.jpg

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    뱃살, 팔뚝살, 종아리살, 허벅지살...... 

     

     

    오랜만의 약속에

     

    얼마 전 입주한

     

    새 친구를 불러냈다.

     

    깍지끼며 데려온

     

    녀석인데 오늘따라 단단히 화가 나있다.

     

    이유를 모르겠다.

     

    누가 누구를 달래야 하나

     

     

    약속 2시간 전.

     


    - 푸딩 -

     

     

     

     

     

    양배추, 시금치, 브로콜리,

    케일, 애호박, 고등어, 새우

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    닭가슴살, 돼지목살, 우둔살

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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