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  • 곰팡이 핀 옷, 깨끗하게 세탁하는 방법과 주의사항 옷에 핀 곰팡이, 그대로 두면 큰일! 오랫동안 옷장을 열지 않았는데, 갑자기 꿉꿉한 냄새와 함께 옷에 곰팡이가 핀 것을 발견한 적 있으신가요? 특히 습도가 높은 여름철이나 옷을 젖은 채로 방치하면 이런 문제가 더 자주 발생합니다. 곰팡이가 핀 옷은 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라, 냄새와 피부 자극을 유발할 수 있어 반드시 제거해야 합니다. 그렇다면 옷에 핀 곰팡이는 어떻게 세탁해야 안전하고 효과적으로 제거할 수 있을까요? 이번 글에서는 곰팡이 제거부터 예방까지, 누구나 따라 하기 쉬운 방법을 알려드립니다.1. 곰팡이 핀 옷, 세탁 전에 확인해야 할 점 옷에 곰팡이가 핀 것을 발견하면 당장 세탁기를 돌리고 싶겠지만, 먼저 확인해야 할 몇 가지가 있습니다.1)곰팡이의 상태와 범위 파악곰팡이가 심하게 번졌거.. 공감수 4 댓글수 3 2024. 11. 16.
  • 잦은 희발월경, 무배란, 배란장애 증상이 나타나면 어떻게 해야하지? 희발월경, 무배란, 배란장애 원인과 치료를 찾아 산부인과를 방문한 경험에 대해 정보를 알려드리려고 합니다!  1. 내 몸에 귀 기울이기 바쁜 일상 속에서 자신의 건강은 뒷전으로 밀리기 쉽습니다. 하지만 월경 주기가 불규칙해지고, 예상치 못한 증상이 반복된다면 이는 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 저 역시 희발월경과 무배란 증상을 경험하며 산부인과를 방문하게 되었고, 이를 통해 원인을 찾고 치료 방향을 설정할 수 있었습니다. 이번 글에서는 제 경험을 바탕으로 희발월경, 무배란, 배란장애의 원인과 치료 과정에 대해 공유하고자 합니다. 2. 대처방법1.희발월경과 무배란, 무엇이 문제일까? 희발월경은 월경 주기가 정상 범위(21~35일)를 벗어나 35일 이상 길어지는 상태를 말합니다. 이는 무배란과도 .. 공감수 6 댓글수 3 2024. 11. 16.
  • 나는 바둑전문가 2024바둑대회일정 급수조회하기 바둑자격증 프로바둑기사 아마바둑 바둑규칙 바둑은 역사를 가진 전략 보드 게임으로, 전 세계에서 많은 사랑을 받고 있습니다. 바둑은 단순한 규칙 속에 복잡한 전략과 전술이 숨어 있어, 초보자부터 전문가까지 다양한 수준의 플레이어가 존재합니다. 바둑의 실력을 평가하는 기준 중 하나는 바로 '급수'입니다. 이 글에서는 바둑 급수의 개념, 급수의 종류, 바둑대회일정, 급수조회하는방법, 바둑자격증취득비용에 대해서 알아보겠습니다. 1.바둑 급수1) 바둑 급수의 정의바둑에서 급수는 플레이어의 실력을 나타내는 지표입니다.급수는 초보자부터 전문가까지 다양한 수준을 구분하며, 일반적으로 '급'과 '단'으로 나뉩니다.초보자는 '급'으로 시작하며, 실력이 향상됨에 따라 '단'으로 승급하게 됩니다. 이러한 급수 체계는 플레이어들이 자신의 실력을 객관적으로 파악하고, .. 공감수 4 댓글수 2 2024. 10. 8.
  • 안마의자 이전설치 10%할인 받고 안전하게 이사하자 안마의자 가죽교체비용 바디프랜드안마의자가죽교체 코지마안마의자가죽교체비용 안마의자이전설치비용 f1b3ca6오늘은 이사 또는 주변지인에게 사용중인 안마의자를 이전설치 할 때,주의할 점과 안마의자 이전설치 비용에 대해 알아보고, 저렴한 가격에 안마의자 이전을 온라인 접수하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. (추가로, 안마의자 가죽교체 비용에 대해서 알아봅시다)  안마의자는 현대인의 스트레스를 해소하고 피로를 풀어주는 훌륭한 가전제품입니다. 하지만 안마의자를 이전 설치할 때는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 잘못된 설치는 제품의 성능을 저하시킬 뿐만 아니라, 안전사고의 원인이 될 수도 있습니다.안마의자를 설치한 후에는 반드시 사용 설명서를 참고해야 합니다. 각 제품마다 설치 방법과 주의 사항이 다를 수 있으며, 제조사의 지침을 따르는 것이 가장 안전합니다. 사용 설명서에는 주의해야 할 사항과 안전.. 공감수 8 댓글수 1 2024. 9. 17.
  • 유통기한 지난 밀가루 버리는방법, 밀가루 재활용하기 밀가루의 올바른 폐기 방법 환경을 위한 작은 실천 우리의 주방에서 흔히 발견되는 밀가루는 빵, 케이크, 면류 등 다양한 요리에 사용되는 필수 재료입니다. 그러나 가끔 사용하지 않고 남은 밀가루를 어떻게 처리해야 할지 고민하는 경우가 있습니다. 잘못된 방법으로 폐기할 경우 환경 오염의 원인이 될 수 있으므로, 밀가루를 환경에 해를 끼치지 않고 안전하게 버리는 방법에 대해 알아보겠습니다.  밀가루를 버릴 때 가장 중요한 것은 하수구나 변기에 흘려보내지 않는 것입니다. 밀가루는 물과 만나면 덩어리져서 배수구를 막을 수 있으며, 이는 결국 하수도 시스템에 큰 부담을 주고 수리 비용이 발생할 수 있습니다. 따라서 밀가루를 폐기할 때는 반드시 쓰레기봉투에 담아 일반 쓰레기로 분류해야 합니다. 유통기한 지난 밀가루 .. 공감수 2 댓글수 4 2024. 6. 8.
  • 추천) 화분에 진드기가 너무 많다면!? 무조건 약품부터 찾지말자! 자연퇴치법! 화분 진드기는 주로 식물의 잎사귀에서 생활하는 작은 해충으로, 실내외에 있는 식물을 통해 쉽게 우리의 생활 공간으로 침입할 수 있습니다. 이 작은 해충들은 식물뿐만 아니라 인간에게도 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 때로는 식물의 성장을 저해하거나 심각한 손상을 입힐 수도 있습니다. 화분 진드기와의 싸움은 많은 식물 애호가들에게는 끝없는 전쟁과도 같습니다. 오늘은 화분 진드기 대처 방법에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 화분 진드기는 실내외 식물에 해를 끼치는 작지만 강력한 해충입니다. 이들은 주로 높은 습도와 온화한 온도를 선호하며, 식물의 수액을 빨아먹어 식물에 영양분 결핍을 일으키고, 식물의 생장을 저해합니다. 따라서, 화분 진드기를 효과적으로 관리하는 것은 식물을 건강하게 유지하기 위해 매우 중요.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 6. 8.
  • 미세먼지에 좋은 음식 삼겹살, 토마토, 생선, 브로콜리 미세먼지가 많았던 날에는 삼겹살을 즐겨야 할까? 삼겹살과 미세먼지는 얼핏 보면 서로 연관이 없어 보일 수 있지만, 실제로 우리 몸에 미치는 영향을 고려했을 때 생각보다 밀접한 관련이 있습니다. 미세먼지가 심한 날, 우리 몸은 어떻게 반응하며, 삼겹살은 이에 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 미세먼지에 대응하는 음식과, 식습관의 중요성을 중심으로 삼겹살의 장단점을 탐구해 보겠습니다. 미세먼지는 우리의 건강에 다양한 영향을 미칩니다. 호흡기 질환을 유발하고, 피부를 자극하며, 심지어는 우리의 식습관에까지 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 고기류는 미세먼지가 많은 날에 대한 우리의 식습관 선택에 중요한 역할을 합니다. 그렇다면, 삼겹살과 같은 고기류는 미세먼지에 어떤 영향을 미치고, 우리는 어떤 식습관을 가져.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 6. 8.
  • 청바지 단줄이기 청바지단줄이는방법 바지단줄이기 셀프수선 옷수선리폼 청바지, 우리의 일상 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 패션 아이템 중 하나입니다. 하지만 때때로 완벽하게 맞는 청바지를 찾기란 쉽지 않죠. 특히 길이 문제는 많은 이들이 공감할 법한 고민입니다. 청바지를 구매한 후, 발목에 딱 맞는 길이로 조절하고 싶으신가요? 오늘은 집에서도 쉽게 할 수 있는 청바지 단 줄이기 방법을 소개합니다. 청바지 단 줄이기 청바지 단을 줄이기 전에 필요한 준비물은 무엇일까요? 대부분의 경우, 가정에서 쉽게 찾을 수 있는 도구들입니다. 줄자, 재봉틀(또는 바늘과 실), 시접용 가위, 다리미 등 기본적인 재봉 도구를 준비하면 시작할 준비가 된 것입니다. 또한, 청바지의 원단과 비슷한 색상의 실을 선택하는 것이 중요합니다.  청바지 단 줄이는 방법 청바지 단 줄이기의 첫 단계는 정확한 .. 공감수 2 댓글수 4 2024. 6. 8.
  • 손가락 길이와 성격의 관계 손가락 길이는 단순히 신체적 특징 중 하나로 보일 수 있지만, 최근 많은 연구들이 손가락 길이와 성격 사이의 흥미로운 연관성을 밝혀내고 있습니다. 특히, 손가락 길이 비율(D2:D4 비율)은 성격 특성과 행동 패턴을 예측하는 데 중요한 역할을 한다고 합니다. 오늘은 손가락 길이와 성격의 관계에 대해 깊이 탐구해 보겠습니다.손가락 길이 비율(D2:D4 비율)이란? 손가락 길이 비율은 두 번째 손가락(검지)과 네 번째 손가락(약지)의 길이를 비교한 것입니다. 일반적으로 남성은 약지가 검지보다 길고, 여성은 검지와 약지의 길이가 비슷하거나 검지가 약간 더 긴 경향이 있습니다. 이 비율은 태아기 동안의 테스토스테론과 에스트로겐 수치에 의해 결정된다고 알려져 있습니다.손가락 길이 비율이 낮을수록(약지가 더 길 경.. 공감수 4 댓글수 2 2024. 6. 4.
  • 손가락 길이와 건강상태 약지가검지보다짧은손가락 손가락길이질병 검지가 약지보다 길면 성격은? 손가락 길이는 우리가 일상에서 쉽게 간과할 수 있는 부분 중 하나입니다.그러나 최근 연구에 따르면, 손가락의 길이가 우리 건강에 대해 흥미롭고 중요한 정보를 제공할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 오늘은 손가락 길이와 건강 사이의 연관성을 탐구하며, 그 의미가 우리 삶에 어떻게 적용될 수 있는지를 살펴보겠습니다. 손가락 길이와 호르몬의 관계 손가락의 길이, 특히 검지와 약지의 비율은 태아기에 경험한 호르몬 노출 수준과 직접적인 연관이 있습니다. 연구에 따르면, 약지가 검지보다 상대적으로 긴 사람들은 태아기 동안 테스토스테론에 더 많이 노출되었을 가능성이 높고, 이는 다양한 건강 상태와 관련이 있습니다.예를 들어, 이러한 비율이 낮은 사람들은 스포츠에서 더 우수한 성과를.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 6. 3.
  • 오늘반찬은 봄나물 효능, 추천 냉이,달래,쑥 효능효과 건강을 위한 최고의 선택 봄이 오면 자연은 다양한 색깔과 향기로 우리를 맞이합니다. 그중에서도 봄나물은 그 맛과 영양으로 우리의 식탁을 풍성하게 해주는 선물 같은 존재입니다. 오늘은 봄에 꼭 먹어야 할 나물 세 가지(냉이, 달래, 쑥)와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 봄나물이 건강에 어떤 도움을 주는지, 어떻게 섭취하는 것이 가장 좋은지 함께 알아보시죠. 봄나물은 겨우내 움츠렸던 우리 몸에 생기를 불어넣어줍니다. 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 겨울 동안 쌓인 피로를 풀어주고, 봄철 자주 발생하는 감기 예방에도 도움을 줍니다. 1. 냉이 봄의 전령사 냉이는 봄나물 중 가장 먼저 찾아오는 전령사입니다. 특유의 향긋한 냄새와 쌉싸름한 맛이 특징이며, 비타민 A와 C가 풍부해 면역력 강.. 공감수 9 댓글수 6 2024. 3. 23.
  • 오메가3 효능과 오메가3추천, California Gold Nutrition, 오메가3 프리미엄 피쉬 오일, 오메가3부작용 건강에 좋은 영양소 하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 오메가3입니다. 오메가3는 주로 생선과 일부 식물성 기름에서 발견되며, 우리 몸에 필수적인 지방산입니다. 오늘은 오메가3의 다양한 효능과 드물지만 알아둬야 할 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 오메가3의 효능 1) 심혈관 질환 위험 감소 오메가3는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 혈액 내의 트리글리세리드 수치를 낮추고, 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 이는 결국 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 감소시키는 데 기여하죠. 2) 뇌 건강과 인지 기능 지원 오메가3는 뇌 건강에도 중요한 역할을 합니다. 특히, DHA라고 불리는 오메가3 지방산은 뇌 세포의 주요 구성 요소 중 하나로, 기억력과 학습 능력 유지에 필수적입니다. 또한, 오메가3는 .. 공감수 6 댓글수 4 2024. 3. 21.
  • 112, 긴급구조119 장난전화, 허위신고 처벌과 벌금 긴급구조 신고전화번호인 119와 112는 우리 사회에서 안전망의 핵심 역할을 수행합니다. 이런 중요한 서비스에 장난전화를 거는 것은 단순한 농담이 아니라 심각한 법적 처벌을 받을 수 있는 행위입니다. 최근 이러한 장난전화가 증가하면서, 관련 법규와 벌금에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 119 또는 112 긴급구조 장난전화의 법적 처벌과 그에 따른 벌금에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 장난전화의 법적 처벌 기준 장난전화는 실제로 도움이 필요하지 않은 상황에서 긴급구조 신고전화번호로 허위 신고를 하는 행위를 말합니다. 이는 소방기본법 및 경찰청법에 따라 금지되어 있으며, 법적으로 처벌을 받을 수 있습니다. 특히, 이러한 행위는 긴급구조 대응 체계를 방해하고, 실제 위급 상황에 대한 대응을 지연시키는 결.. 공감수 22 댓글수 10 2024. 3. 14.
  • 바디프랜드 안마의자 최대 40만원 할인 스타필드 수원점 오픈행사 가성비안마의자추천 안마의자할인 어깨뭉칠때 종아리붓기 일자목 거북목 허리디스크에 좋은 스트레칭 2024년 1월 26일 오픈한, 스타필드 수원 바디프랜드에서 오픈 프로모션을 진행합니다. 최고급 하이엔드 안마의자 퀀텀과, 다빈치, 파라오로보, 팬텀로보, 의료기기 안마의자 메디컬팬텀, 가성비안마의자 팔콘 SV를 최대 40만원~20만원(구매가), 렌탈료 3,000원~2,000원 할인하는 행사를 진행하고 있습니다. 설명절 효도선물과 새아파트 입주 프로모션, 신혼부부 프로모션으로 안마의자 구매와 교체를 원하시는 분들은 스타필드 수원에서 최대의 할인혜택으로 세계1위 안마의자의 기술력을 경험해 보세요. 이사시기가 조금 남아있는 분들은, 사전계약으로 쿠팡보다 저렴하게 해당 프로모션의 기회를 잡으세요! 배송일정은 이사 이후에 설치도 가능하다고 합니다! 70평대의 넓고 쾌적한, 바디프랜드 스타필드 수원에서 안마의자 .. 공감수 52 댓글수 31 2024. 2. 7.
  • 좁쌀여드름추천 클렌징 청소년 퐁당클렌징 퐁당포어딥클린버블클렌저사용후기 여드름을 그대로 두면 안되는 이유는? 여드름이 그 자리에 오래 머물면서 피부 주위에 염증이 퍼져나갈 수 있어요. 그래서 피부 주변이 더 화끈거리고 붓게 됩니다. 또한 여드름이 그대로 남아있으면 염증이 깊숙이 들어가면서 피부에 상처가 남을 수 있어요. 뿐만 아니라 여드름 부위가 거칠어져서 각질이 더 많이 쌓여, 피부 표면이 매끈하지 않은 느낌이 들 수 있어요. 두번째, 여드름이 그대로 남아있으면 피부의 색깔이 변할 수 있어요. 염증이 지속되면서 피부에 색소가 침착될 수 있고, 그래서 여드름 부위가 어둡게 변할 수 있답니다. 마지막으로, 여드름을 만지거나 짜면 피부에 세균이 들어갈 수 있어요. 그러면 감염이 생겨, 평생 피부에 대한 걱정을 안고 살아가야 할 수 있습니다. 요즘에는 클렌징 제품 을 선택할 때 .. 공감수 47 댓글수 27 2023. 12. 27.
  • 뭉친어깨, 오십견, 터널증후군 자가진단, 찜질방법, 스트레칭, 파스붙이는방법, 바이오힐링근육관절패치 후기 안녕하세요! 손목터널증후군과 오십견은 일상생활에서 흔하게 겪는 통증으로, 각각의 특징적인 발생 원인과 스트레칭과 찜질을 통한 효과적인 관리방법, 팔렌테스트방법 그리고 통증완화에 도움이 되는 바이오힐링 관절패치 사용후기를 알려드리도록 하겠습니다. 통증완화 파스추천 손목터널증후군 발생원인손목터널증후군은 주로 손목의 중앙에 있는 "손목터널" 부위에서 중간 신경이 압박을 받아 발생하는 통증입니다. 손목터널증후군의 발생에는 여러 가지 원인이 있습니다. 가장 큰 원인으로는, 장시간 동안 일정한 자세를 유지하거나 반복적인 손목 운동을 하는 직업이나 활동은 손목 부위에 부담을 줄 수 있어 손목터널증후군의 원인이 됩니다. 또한 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하는 상태로, 손목 부위에서 골다공증이 발생하면 손목터널증후군의 위.. 공감수 25 댓글수 9 2023. 12. 22.
  • 불란케 남성 명품고급 스킨로션 후기 남자친구선물추천 군인스킨로션추천 피부는 우리의 건강과 외모를 결정하는 중요한 기관 중 하나입니다. 피부 관리는 여성 뿐 아니라, 남성에게도 중요한 관리요소이며, 그 중에서도 스킨과 로션은 각자의 피부상태 등을 고려해서 신중하게 선택을 해야하는 중요한 도구 입니다. 오늘 포스팅에서는 남성 스킨로션 세트 '불란케 인텐시브 인퓨젼 사용 후기'에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 불란케 남성스킨로션 알아보기 남자가 스킨과 로션을 왜 사용해야 할까요? 스킨은 피부 관리의 첫 번째 단계로, 피부를 정돈하고 준비시키는 역할을 합니다. 이 제품은 다양한 성분을 함유하고 있어 피부를 촉촉하게 하고 피부결을 정돈하여, 피부를 건강하고 생기 넘치게 보이도록 만들어줍니다. 로션은 피부에 수분을 공급하고 유수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 .. 공감수 37 댓글수 11 2023. 12. 21.
  • 휴지통 삭제 후 복구 사진,문서,파일 복구프로그램 무료 다운로드 추천 파일을 실수로 삭제하여 당황하셨죠, 힘들게 작업한 프로젝트나 포트폴리오의 데이터 복구에 대한 걱정 많이 되실 겁니다. 저도 복구를 위해서 전문가에게 맡긴적이 있었는데요. 비용이 동영상, 사진, 문서에 따라서 천차만별이더라고요. 저는 유튜브 동영상 작업 파일 하나를 찾기위해, 절실한 마음에 14만원을 결제하고서 동영상 파일을 복구 받았었는데요. 얼마 전, 다시 또 정말 몇일 간 피땀 흘려 작성한 전자책 문서를 다른 사진파일과 삭제하고서 휴지통을 비워버려서, 굉장히 난감했었습니다. 결국 그 때의 높은 비용이 떠올라서, 직접 복구를 위해 복원프로그램을 찾아봤습니다. 1. 휴지통에서 복원하기(휴지통 비우지 않은 경우) 가장 간단한 방법입니다. 삭제된 파일이 담겨있는 휴지통을 열고, 복원할 파일을 마우스 오른쪽 .. 공감수 67 댓글수 31 2023. 12. 19.
  • 최대 300만원 지원 육아지원금 첫만남이용권 사용처 사용기간 지급방식 지원대상 2022년 부터 시작된 첫만남이용권 지원사업은 출생아동에게 200만원의 첫만남 이용권을 지급하여 생애초기 아동양육에 따른 경제적 부담을 경감하기 위한 정책입니다. 오늘은 첫만남이용권 사용처와 신청방법, 필수제출 서류, 지원대상, 지원내용, 지급방식, 사용기간에 대해 알아보겠습니다. 신청방법 거주지역 해당 행정복지센터에 방문하거나 복지로 홈페이지, 정부24에서 온라인신청 온라인 신청은 아동의 보호자가 부모인 경우에만 가능 그 외의 경우에는 방문신청 필요 사용방법 매장방문 구매 : 첫만남이용권이 발급된 국민행복카드로 결제 및 포인트 차감 초과사용 분은 이용자에게 직접 청구됨 (조리원 가능) 온라인 구매: 육아용품 등을 온라인 상에서 상품구매 후 결제 및 포인트 차감(가전, 쿠팡, 마켓컬리 가능) 필수제출 서.. 공감수 42 댓글수 17 2023. 12. 13.
  • 패딩리프레쉬 건조기 방법, 패딩 숨살리는 방법, 패딩 세탁방법, 패딩 보관방법 오늘밤 세탁 맡기기 서비스 이상기온으로 인해 겨울임에도 불구하고 영상의 기온을 보이는 날이 많은데요. 하지만 추위는 다시 찾아올테니 미리미리 준비해야겠습니다. 특히 방한에 필수템인 패딩은 수개월간 옷장에 있다보니 사전에 세탁이 필요한 경우가 많습니다. 꺼낸 패딩점퍼는 특유의 보온효과에 중요한 털 숨이 가라앉아 있는 경우가 많기 때문에, 숨을 살리며 세탁 하는 것이 중요합니다. 오늘은 많은 주부들이 지나쳤던, 건조기의 패딩리프레쉬 기능에 대해 알아보겠습니다. 패딩 안에 들어있는 거위털 혹은 오리털에는 유분이 포함되어 있습니다. 때문에 자주 드라이클리닝을 하면 안감이 푸석푸석해지며 보온효과가 떨어 질 수 있습니다. 미온수와 중성세제 사용 패딩의 세탁은 대략 1년에 한번 하는 것을 추천합니다. 또한 미온수와 .. 공감수 44 댓글수 14 2023. 12. 12.
  • 건강진단결과서 병원 | 보건증 발급 비용 소요기간| 일반병원보건증 발급 | 보건증 위반 과태료| 보건증만료기간 | 보건증중요성 | 오늘은 우리, 개인과 소비자의 건강을 위해 중요한 역할을 하는 '보건증'에 대해 이야기해보려 합니다. 일상 생활에서 많이 접할 수 있는 것이지만, 정작 그 세부적인 내용은 잘 알지 못하는 경우가 많죠. 그래서 이번에는 보건증에 대한 정보, 보건증 발급방법, 보건증 사전예약, 보건증 인터넷발급, 보건증 갱신유효기간, 보건증 발급비용, 병원보건증비용, 보건소 보건증비용, 보건증과태료에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 보건증 발급예약 우리동네 보건소 찾기 보건증 가능한 일반병원 찾기 보건증은 일반 병원 또는 지역 보건소에서 발급이 가능합니다. 일부지역에서는, 당일에 보건소에 가서 바로 진행이 가능한 곳도 있으나, 최근에 제가 방문한 보건소는 인터넷 사전예약을 하였는지 물었습니다. 각지역 보건소 인.. 공감수 45 댓글수 12 2023. 12. 11.
  • 축구감독 되는방법 | 축구지도자자격증 등급 비용 | 교육기간 | 사전온라인교육신청 축구는 전 세계에서 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다. 축구 경기에서는 많은 선수들과 함께 출전해 경기를 펼치지만, 이를 이끌어나가는 사람은 바로 축구지도자입니다. 감독이라고 불리는 축구 지도자는 경기의 진행을 관리하고 선수들의 행동을 평가하는 중요한 역할을 맡고 있으며, 지도자 자격증은 이들이 이러한 역할을 수행하기 위해 취득해야 하는 자격입니다. 오늘은 축구지도자가 되기 위한 라이센스, 축구지도자 자격증의 종류와 등급별 합격기준, 실기테스트, 자격증 비용에 대해 알아보겠습니다. 대한축구협회, AFC 인증 자격증 축구 지도자 자격증은 대한축구협회와 AFC에서 주최하는 대회에서 지도자로 활동하기 위해 필요한 자격증입니다. 국제급 경기에서 경기를 관리하고 선수들의 행동을 적절히 평가하기 위해서는 여러 과.. 공감수 88 댓글수 59 2023. 12. 8.
  • 구글 드라이브 링크 공유방법 | 프로젝트 동시에 편집하기 | 대용량 파일공유 | 구글드라이브 엑세스 권한설정 구글 드라이브는 클라우드 기반의 파일 저장 및 공유 서비스로, 어디서나 인터넷에 연결된 장치를 통해 파일에 접근할 수 있는 기능을 제공합니다. 사용자는 저장 공간의 제약 없이 필요한 데이터를 손쉽게 저장하고 공유할 수 있습니다. 또한, 실시간으로 다른 사용자와 파일을 공유하고 협업할 수 있는 기능도 제공하며, 이는 팀 프로젝트나 원격 근무에 큰 도움이 됩니다. 구글 드라이브의 장점 구글 드라이브는 최대 15G의 저장용량을 제공합니다. 구글 드라이브 사용자가 드라이브 내에서 문서, 스프레드시트, 프레젠테이션 등을 직접 생성하고 편집할 수 있으며, 이 모든 것이 실시간으로 저장되어 데이터 손실의 위험을 줄여줍니다. 또한, AI 기반의 검색 기능을 통해 원하는 파일을 빠르게 찾을 수 있습니다. 구글 드라이브는.. 공감수 54 댓글수 49 2023. 12. 7.
  • 자동차 과태료,범칙금 미납 조회하기 | 신호속도위반음주운전 벌점 | 범칙금과 과태료의 차이 | 자동차 번호판 영치에 대해 알아보자 오늘은 우리가 일상에서 피할 수 없는 주제, 바로 교통법규 위반에 관해 이야기해 보려고 합니다. 교통법규는 우리 모두에게 필수적인 지식인데요, 이를 지키지 않으면 벌점이 부과되며, 심각한 경우에는 면허 취소 등의 엄격한 처벌을 받게 됩니다. 오늘은 다양한 교통위반의 종류와 그에 따른 과태료와 범칙금, 벌점에 대해 풀어보도록 하겠습니다. 과태료와 범칙금을 체납하는 사람에게는 자동차 번호판 영치라는 행정 처분이 이루어집니다. 또한 자동차 의무보험 미가입자, 짙은 선팅, 좌석 안전띠 미착용, 인명보호장구 헬멧 미착용, 통학버스 운전자 안전교육 미이수 운전자와 그 운영자, 신호위반, 중앙선 침범, 주 정차 금지 갓길 통행 위반, 블랙박스 신고로 인한 소유주도 번호판 영치의 대상이 됩니다. 자동차 근저당, 압류확.. 공감수 31 댓글수 28 2023. 12. 6.
  • 1분만에 지진대비 내진설계 아파트 조회방법, 상가, 빌딩, 빌라, 주택 알고 들어가세요 건축물 내진설계는 지진 발생 시 건물의 구조물이 지진의 힘에 견디고 안정적으로 유지될 수 있도록 하는 중요한 설계 요소입니다. 이번 글에서는 건축물 내진설계에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 내진설계의 개념과 필요성, 내진설계를 위한 주요 요소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1분만에 건물 내진설계 확인하기 2000년 대 초반과 2017년도에 포항지진을 경험한 사람으로써, 지진대비 내진설계 확인하는 방법에 대해 포스팅 할 가치가 있다고 판단되어 작성합니다. 당시에 지진을 겪었을 때는 온 몸이 굳어버리더군요. 높은 산으로 대피하라, 엘리베이터 타지마라 다 소용없었습니다. 그냥 가만히 멈춰서 기도만 하게 됩니다. 트라우마로 고생하시는 분들도 많이 계시는 것으로 알고 있습니다. 모쪼록 이번 포스팅을 보시고 구입.. 공감수 7 댓글수 6 2023. 12. 5.
  • 생활 속 응급처치 방법 24시 응급실 동상증상, 동상응급처치, 열상, 외상, 하임리히법 전국 24시 응급실 찾기 열상, 외상, 하임리히법 동상은 외부 충격이나 저온으로 인해 조직에 손상이 생기는 상태를 말합니다. 동상은 예기치 않게 발생할 수 있으며, 적절한 응급처치를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 동상증상과 응급처치에 대해 자세히 알아보고, 예방 방법과 함께 안전하고 신속한 대처 방법을 소개하겠습니다. 동상증상의 종류 동결 동상: 저온에 노출되어 발생하며, 피부가 창백하고 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다. 화상 동상: 높은 온도에 노출되어 발생하며, 피부가 붉어지고 통증이 생기며 상처가 생길 수 있습니다. 충격 동상: 외부 충격으로 인해 발생하며, 피부가 멍이나 부종이 생기고 통증이 나타납니다. 동상 응급처치 방법 가. 동결 동상 응급처치: 옷을 벗기고 온도를 높여주.. 공감수 45 댓글수 44 2023. 12. 4.
  • 안지워지는 파일삭제, 윈도우 광고 RAV endpoint protection 완전삭제 나는 성공했어, 삭제방법, 윈도우광고 삭제프로그램 안녕하세요. 예전에 몰래 깔린 광고프로그램인 RAV 삭제 방법에 대해서 한 번 다루었는데요. 저 같은 경우에는 그 방법으로 완전히 삭제가 되었지만, 같은 증상인 지인은 몇일 뒤에 동일 증상이 나타난다고 하더라고요. 결국 근처 컴퓨터 수리점에서 사장님에게 무료로 IObit Unistaller 를 설치하는 방법을 알아내어 해결하였다고 합니다. 그래서 오늘은 안지워지는 파일, 광고 삭제, RAV endpoint protection 완전삭제 두번째 방법 IObit Unistaller를 활용하여 RAV endpoint protection 삭제방법에 대해 알려드릴게요. 아래에 있는 방법으로도 삭제되는 경우도 있으니, 여러가지 방법을 모두 사용해 보세요. 저는 돈 안들이고 할 수 있는 방법은 되도록 해보는 편입니다... 공감수 53 댓글수 56 2023. 11. 29.
  • 식초로 수건냄새 없애는 방법과 냄새나는 이유 오늘은 생활 속에서 자주 마주치는 문제 중 하나인 '수건에서 나는 냄새'에 대해 알아보려고 합니다. 아무리 세심하게 관리해도 수건에서 나는 약간의 냄새가 가끔씩 느껴지셨을 것입니다. 이런 냄새는 생활의 질을 떨어뜨리며, 때로는 건강에도 좋지 않을 수 있습니다. 그렇다면 왜 수건에서 냄새가 날까요? 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있을까요? 이제부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 수건에서 냄새가 나는 가장 큰 원인은 바로 '습기'와 '세균'입니다. 우리가 몸을 닦거나 손을 닦을 때 수건에는 수분이 고이게 됩니다. 이 수분이 완전히 말라지기 전까지 수건은 습한 상태를 유지하게 되는데요, 이 상태가 오랫동안 이어지면 세균들이 번식하기 쉬워집니다. 특히, 화장실과 같이 습도가 높은 공간에서는 이런 현상이 더욱 잘 .. 공감수 32 댓글수 33 2023. 11. 28.
  • 정부지원금 한번에 조회하기, 가족지원금 같이 조회하기, 보조금24, 복지로 지원금 오늘은 중앙부처와 자치단체, 공공기관, 교육청 등 총 10,131개의 기관을 조회하여 본인이 수령가능한 지원금 조회 방법을 보조금 24를 통해 알아보는 방법을 살펴보겠습니다. 보조금 24를 활용하면 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한 번에 확인하고 신청할 수 있습니다. 14세 이상인 가족 구성원이 사전 동의 후 가족 맞춤 안내를 조회하면 한집에 살고 있는 가족(동일세대) 뿐만 아니라 함께 살지 않는 가족(분리세대)의 보조금도 찾을 수 있습니다. 지원금 전체보기 보조금24 온라인신청 온라인으로 지원금 조회하기 1. 정부24 회원가입 및 로그인 (https://www.gov.kr/portal/rcvfvrSvc/main/nonLogin) 2. 보조금 24 이용 정보제공 동의 3. 나의 맞춤안내 조회 & 가.. 공감수 31 댓글수 30 2023. 11. 27.
  • PT 지원금 받고 살 빼자(3개월 24만원), 신청방법, 정부지원금 ,청년신체건강증진 서비스 비만 또는 허약한 청년의 신체건강지원을 통해 삶의 질 향상을 목적으로 시행하는 '청년신체건강증진서비스' 가 전국 지자체에서 진행중입니다. 오늘은 '청년신체건강증진서비스'의 신청방법과, 신청자격, 혜택, 필요서류, 운영기간에 대해 알아보겠습니다. 건강에 많은 부분 영향을 주는 것이 체중입니다. 늘어난 체중으로 인해 마음에 드는 옷을 입지 못하거나, 음식을 마음껏 섭취할 수 없습니다. 이는 곧 스트레스로 이어지고 생활 모든 부분에 영향을 주게 됩니다. 청년 층에서 부터 이러한 과체중과 저체중의 관리를 돕기위해 정부에서는 개인별 맞춤형 처방 프로그램을 실시하고, 개인별 서비스 효과 모니터링을 통해 체계적으로 관리하는 정책을 시행중이므로 이를 적극 활용하시기 바랍니다. 비만도 계산기 PT 건강증진 지원금 신청 .. 공감수 31 댓글수 31 2023. 11. 27.
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