'비듬' 어깨는 항상 폭설 | 비듬원인 | 비듬약 | 비듬샴푸 | 비듬 생기는 이유 | 비듬치료 | 비듬제거

각질 = 비듬

두꺼운 각질을 비듬이라 칭한다. 

 

습관적으로 긁적이던 머리, 어느샌가 어깨에 하얀친구들이 자리잡아 당황스러운 적 있으시죠?

뻘줌해서 먼지라고 둘러대는 것도 한 두번이고..

어떤 날은 긁지도 않았는데, 수북해진 하얀친구들 때매 비듬샴푸도 써봤지만

달라지는게 없어 답답할 때가 있어요.

 

오늘은 대체 '비듬'은 왜 생기는 건지 예방하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

 

머리가려움증 이어 두피비듬·각질·머리빠짐 심하다면 지루성두피염탈모 의심.

 

'비듬' 왜 생기는 건가요? 

• 지성 또는 건조한 두피는 피부유지에 필요한 수분이 부족
• 습도가 낮은 환경에서 건조한 공기를 마주하면, 두피가 건조해져 비듬이 발생할 가능성이 높음
• 스트레스가 높아지면 신체 호르몬 수치가 변화하여 비듬 발생 가능성이 높음
• 화장품(헤어제품)으로 인해 알러지 반응이 있으면 두피에 자극을 주어 비듬 가능성이 높아짐
• 가족중에 비듬을 가진 사람이 있는 경우
• 불규칙한 식습관이나 생활습관으로 수면 패턴이 망가져 두피 건강 악화

 

 

'비듬' 치료, 제거하는 방법은?

• 가장 흔한 증상  '지루성 피부염' 

스트레스, 과다한 호르몬 분비, 수면부족 등이 원인이며, 출혈과 탈모를 동반하는 '지루성 두피염'은 손상된 두피에 낀 기름덩어리들이 씻겨 나가지 못하여 가려움이 생겨 자주 긁게 되고, 그로인해 생긴 비듬균들을 곰팡이로 악화시키는 피부 질환 입니다. 때문에 이러한 비듬 곰팡이의 번식을 막는 것이 '니조랄' 샴푸가 대표적으로 알려져 있습니다.

• 바르는 스테로이드제

물약으로 이루어져 있으며, 정상적으로 샴푸를 사용해 머리를 감고, 뜨겁지 않은 적당한 온도로 드라이 해줍니다. 이후 일반 약을 바르듯이 모발이 아닌, 두피에 천천히 고르게 마사지 하듯 약을 발라줍니다.

• 두피를 건조하지 않게 하기
• 샴푸 후 두피 마사지
• 드라이 할 때는 뜨겁지 않게, 자연바람으로 밀착하지 않고 20cm 이상 띄워서 말리기
• 약용 샴푸 적절히 사용하기

 

염색과 탈색 때문에 비듬이 심해지는게 맞나요?

아닙니다. 

염색과 탈색으로 인해 머리카락(모발)에 손상이 있는 것은 맞지만, 비듬 발생의 주원인은 아니며 헤어제품 사용 후, 비듬이 심해졌다면 이는 근본적으로 지루성피부염을 갖고 있었다는 것이 맞는 설명입니다.

 

'비듬'에 도움되는 샴푸 방법

1. 피지 분비량이 많은 정수리부터 샴푸를 시작

2. 머리 숱이 많다면, 손바닥으로 미온수를 밀어 넣듯 마사지하며 두피까지 물을 충분히 적셔준다.

3. 손가락으로 머리를 빗어 정리한다. 엉켜있는 모발을 풀어 준다.

4. 샴푸를 머리카락에 직접 문지르지 말고, 손으로 먼저 비벼 거품을 만들고 진행한다.

5. 애벌샴푸, 적은양으로 두피와 모발에 있는 각질 덩어리를 먼저 씻어낸다.

6. 애벌샴푸로 인해 2차 샴푸시 거품생성이 수월하다.

7. 거품은 오염된 머리의 덩어리들을 흡착하는 기능을 하므로 거품생성 후, 2분 정도 방치하고 씻어낸다.

 

 

'비듬'에 좋은 나물이 있다고요?

연잎은 항균, 항염증 및 항산화 작용이 있어 두피 건강에 효과적입니다.

연잎에는 천연 살리실산이 함유되어 있어, 비듬과 같은 두피질환을 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 연잎을 활용하여 두피 마사지나 두피케어제품에 활용하여 두피 건강을 촉진 할 수 있습니다.

 

 

알로에 베라는 두피를 보호하고 수분을 공급하여 건강한 두피를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

주요성분인 폴리사카라이드는 두피의 염증을 줄이고, 비듬 및 두피질환을 치료하는데 효과적 입니다.

알로에 베라 젤을 직접 두피에 바르거나, 함유제품을 사용하면 두피 건강을 관리 할 수 있습니다.